O projeto, dinamizado no âmbito do programa Atividade Com Vida destina-se a indivíduos com idade superior a 40 anos, com patologia cardiovascular ou que sejam portadores  de qualquer fator de risco, nomeadamente indivíduos com diabetes, hipertensão, dislipidémia e obesidade.

As aulas já estão a decorrer no Pavilhão dos Bombeiros Voluntários de Castro Verde e nos equipamentos desportivos municipais, todas as segundas, quartas e sextas-feiras, entre as 11h00 e as 12h00.

"No Ritmo Certo" resulta da parceria estabelecida entre a Câmara Municipal de Castro Verde e o Centro de Saúde local e tem como objetivos a alteração dos fatores de risco da doença arterial cardíaca, mas também desenvolver e ajudar o participante a implementar um exercício físico formal, seguro e efetivo relacionado com o seu estilo de vida.