Alvito

Assim sendo, a partir de hoje e todas as quartas-feiras deste mês, são promovidas actividades junto à Casa do Povo de Odemira, do programa agendado para hoje destacamos, de manhã, um workshop de sopas e aromas para chamar a atenção para a importância de uma alimentação saudável e, à tarde, uma caminhada.

Recorde-se que as doenças coronárias e os AVC -Acidentes Vasculares Cerebrais são as principais causas de morte em todo o Mundo, sendo responsáveis pela perda de 17,2 milhões de vidas em cada ano. Estima-se que cerca de 80 % dos casos de morte prematura devido a doença coronária e AVC poderiam ser evitados, se os factores de risco estivessem controlados. Evitar o stress, praticar exercício físico com regularidade, não fumar, reduzir o consumo de sal e de gorduras e promover uma alimentação saudável são os principais conselhos para proteger o coração.


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