Trata-se de um programa desportivo municipal gratuito, realizado em parceria com as Juntas de Freguesia do concelho, que se destina à população sénior residente.

As sessões de ginástica e boccia sénior têm início a 4 de Setembro nas várias localidades do concelho e a hidroginástica realiza-se a partir de 2 de Outubro, em Serpa, sendo assegurado o transporte.

As actividades são dirigidas e adequadas às especificidades de cada participante, contribuindo para a melhoria das capacidades funcionais, dividindo-se entre o Programa Activo e +Activo.

Aquilo que se pretende, para além dos benefícios físicos, é contribuir para combater o isolamento e o sedentarismo, incentivar a actividade física e proporcionar o convívio entre os participantes.