Rádio Voz da Planície - 104.5FM - Beja - Programas

Nutrição e Bem-estar

com a nutricionista Ana Marta Faria

Todas as quintas-feiras, às 08h30, 11h30, 16h30 e 19h30

Para além de dicas para o ajudar a manter uma alimentação mais equilibrada e saudável a nossa nutricionista traz também sugestões sobre os mais diversos temas!

Episódios

Roda dos Alimentos: grupo das leguminosas e grupo das gorduras e óleos

Roda dos Alimentos: grupo dos laticínios e grupo da carne, pescado e ovos

Roda dos Alimentos: grupo das frutas

Roda dos Alimentos: grupo dos cereais e derivados, tubérculos e grupo dos hortícolas

A Roda dos Alimentos

Dicas para quando vai ao supermercado

Dicas para fazer a sua lista de compras

Como organizar a semana alimentar

Como cozinhar de forma saudável

Como conservar um ovo correctamente

Cuidados a ter com o ovo

O ovo é um superalimento?

Qual a relação entre o consumo de produtos lácteos e o AVC?

A nutrição e o risco de AVC

Precisamos mesmo de beber 1,5l de água por dia?

Água alcanina é mais benéfica ou não?

A importância da água na alimentação

Tem fibromialgia? Veja como a alimentação pode ajudar

Porque devemos optar por sal iodado?

Iodo e a sua importância na alimentação

O que se deve comer antes do treino?

Lançamentos Recentes

Última edição

CM OURIQUE 26 ABR 24

26/04/2024

Última edição

Terra Forte 26-04-24

26/04/2024

Última edição

JORNAL DE DESPORTO 26-04-24

26/04/2024

Última edição

PROG BEJA 26-04-24

26/04/2024

Última edição

"Grândola Vila Morena" pelo Grupo de Cantares O Semeador de Portalegre

26/04/2024

PUB

Música

Ana Bacalhau celebra a luta das mulheres em "Por Nos Darem Tanto"

Acabou de tocar...

Opinião

David Simão

"Abril"

Vídeos em destaque

Férias em Movimento na Voz da Planície

Festival Internacional de BD de Beja

BEJA meteorologia

Nutrição e Bem-estar

Roda dos Alimentos: grupo das leguminosas e grupo das gorduras e óleos

Nutrição e Bem-estar

com a nutricionista Ana Marta Faria

Episódios

Lançamentos Recentes

Música

Ana Bacalhau celebra a luta das mulheres em "Por Nos Darem Tanto"

Acabou de tocar...

Opinião

"O 25 de abril na atividade económica"

"Reflexões sobre o tempo atual"

"Liberdade"

"Abril"

Vídeos em destaque

Férias em Movimento na Voz da Planície

Festival Internacional de BD de Beja

LINKS

CONTACTOS