A Biblioteca Municipal José Saramago em Beja recebe, esta tarde, às 18.30 horas, a apresentação do livro “+ vida + saúde + tempo” da autoria do médico Manuel Pinto Coelho.
Neste livro, o autor mostra como, “através da alteração dos nossos hábitos
quotidianos, é possível viver mais, com mais saúde e mais felizes”. Com gestos
simples, mas empenhados, é possível reduzir a incidência e os sintomas de
várias patologias, das mais simples às crónicas, bem como impedir o
aparecimento de doenças mais e menos graves.
Segundo o autor “não podemos evitar o envelhecimento, mas conseguimos se nos
cuidarmos, viver melhor cada etapa da nossa vida”.
