O Instituto Politécnico de Beja (IPBeja) lançou mais uma edição do programa “UP Again Senior”, destinado a adultos maiores de 60 anos que pretendam manter a saúde, autonomia e bem-estar através da prática regular de exercício físico.
A iniciativa, desenvolvida através do Laboratório de Atividade Física e Saúde do politécnico da capital do Baixo Alentejo, inclui aulas duas vezes por semana, realizadas no ginásio da Escola Superior de Educação de Beja, com um limite de 25 participantes por cada turma”, explicou a instituição, em comunicado.
Segundo o IPBeja, o programa, “com o compromisso de promover um envelhecimento ativo e saudável, oferece sessões de exercício físico adaptadas às necessidades e capacidades de cada participante, num ambiente acolhedor e orientado por profissionais qualificados”.
